Ποιο CanDo Gel Μπαλάκι Εξάσκησης σε σχήμα Αυγό να επιλέξω;

Τα μπαλάκια εξάσκησης της CanDo διακρίνονται σε διάφορα επίπεδα δυσκολίας.Μπορείς να βρεις τα μπαλάκια σε διάφορες αντιστάσεις. Πιο συγκεκριμένα, ανάλογα τη χρήση που θέλεις τα μπαλάκια εξάσκησης θα επιλέξεις και το πόσο ελαφριά ή σκληρά θα είναι.

Προκειμένου να επιλέξεις το σωστό για εσένα μπαλάκι CanDo, λάβε υπόψιν σου τη χρήση για την οποία το θες. Θες να ενδυναμώσεις το χέρι σου μετά από τραυματισμό; Τότε, ξεκινάς σιγά, σιγά από τη μικρότερη δυσκολία στη μεγαλύτερη. Θες να καταπολεμήσεις το στρες; Τότε επιλέγεις ένα μπαλάκι πιο σκληρό σε αντίσταση για να καταπολεμήσεις αποτελεσματικά το άγχος σου!

Πιο συγκεκριμένα, τα μπαλάκια διακρίνονται χρωματικά βάσει της σύστασης – δυσκολίας τους. Όσο λιγότερη δυσκολία και δύναμη θες να προσθέσεις στις ασκήσεις χεριών, τόσο πιο μαλακά μπαλάκια θα επιλέξεις. Αντίστοιχα, όση περισσότερη και δυσκολία θες να προσθέσεις στα μπαλάκια εξάσκησης τόσο πιο σκληρό μπαλάκι θα επιλέξεις.

Δες περισσότερα στον παρακάτω πίνακα!