εριγραφή

Τι είναι

Η L-Γλυκίνη είναι ένα απλό, μη απαραίτητο αμινοξύ που ο οργανισμός παράγει φυσικά. Έρευνες δείχνουν ότι η επιπλέον πρόσληψη γλυκίνης μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας, ειδικά σε περιόδους στρες ή έντονης προπόνησης. Ως αμινοξύ, η γλυκίνη συμμετέχει στην πρωτεϊνοσύνθεση και συμβάλλει στη δημιουργία κολλαγόνου, κρεατίνης και γλουταθειόνης, ενώ λειτουργεί και ως νευροδιαβιβαστής που βοηθά στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος.

Η γλυκίνη είναι 100% καθαρή, ελεύθερης μορφής (free-form Amino), Vegan, χωρίς πρόσθετα, συντηρητικά ή γεύσεις. Η σκόνη έχει φυσικά γλυκιά γεύση και διαλύεται εύκολα, καθιστώντας την ιδανική για προσθήκη σε νερό, καφέ, smoothies, γιαούρτι ή βρώμη.

Γιατί να το πάρει κανείς:

• Ύπνος & χαλάρωση: Συμβάλλει στη φυσική ηρεμία και ισορροπία στο σώμα. Έρευνες δείχνουν ότι 2-3 γραμμάρια γλυκίνης πριν τον ύπνο μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου.
• Μυϊκή αποκατάσταση & ενέργεια: Συμμετέχει στη σύνθεση κρεατίνης, βοηθώντας στην αποκατάσταση και την παραγωγή ενέργειας.
• Κολλαγόνο & υγιές δέρμα: Είναι βασικό δομικό συστατικό του κολλαγόνου, που διατηρεί το δέρμα σφριγηλό και τις αρθρώσεις εύκαμπτες.
• Αντιοξειδωτική δράση: Πρόδρομη ένωση της γλουταθειόνης, του κύριου αντιοξειδωτικού του οργανισμού.
• Ηπατική υγεία: Υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος και την αποτοξίνωση.

Προτεινόμενη δοσολογία: Αναμείξτε 2,5 g (≈ 2,5 ml με το δοσομετρητή που περιλαμβάνεται) σε περίπου 200 ml νερού ή χυμού. Καταναλώστε 2 δόσεις ημερησίως, ή σύμφωνα με τις οδηγίες επαγγελματία υγείας. Συστήνεται η κατανάλωση μιας δόσης κατά τη διάρκεια της ημέρας και η δεύτερη 30–60 λεπτά πριν τον ύπνο.