Η καρνιτίνη είναι μια ένωση που σχηματίζεται στο σώμα από τα αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη και αποθηκεύεται κυρίως στους μύες, την καρδιά, τον εγκέφαλο και το σπέρμα. Στη διατροφή, προέρχεται κυρίως από το κρέας και άλλα ζωικά προϊόντα. Η L-μορφή της καρνιτίνης είναι αυτή που βρίσκεται στη φύση και είναι βιολογικά ενεργή. Παρόλο που το σώμα σας την παράγει, η L-καρνιτίνη θεωρείται «υπό όρους απαραίτητο» θρεπτικό συστατικό, καθώς η υγεία σας μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά εάν δεν παράγει αρκετή.
Η L-καρνιτίνη μεταφέρει το λίπος, ειδικά τα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας, στα μιτοχόνδρια, ώστε να μπορούν να οξειδωθούν («καίγονται») για την παραγωγή ενέργειας. Έτσι, η κατανάλωση 4 g L-καρνιτίνης στο Fat Killer θα μπορούσε να ενισχύσει τον μεταβολισμό του λίπους, κάτι που στη συνέχεια θα μπορούσε να συμβάλει στην απώλεια βάρους. Μια μελέτη των (Galloway, et al. 2010) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εκτός από το έργο της στη μεταφορά λίπους, η L-καρνιτίνη ενισχύει επίσης τις δράσεις της ινσουλίνης στα μυϊκά κύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι η L-καρνιτίνη μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, ακόμη και μετά από ένα γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες, ενώ παράλληλα βοηθά στην αναπλήρωση του γλυκογόνου.
Το Fat killer περιέχει 2 g ακετυλο-L-καρνιτίνης και 2 g γλυκίνης προπιονυλο-L-καρνιτίνης.
Η L-καρνιτίνη κινητοποιεί τα λιπαρά οξέα από το σημείο όπου αποθηκεύονται (π.χ. λιποκύτταρα) για να μετακινηθούν στον εσωτερικό μιτοχονδριακό πυρήνα. Μόλις φτάσουν εκεί, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καύσιμο για την παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης ή ATP. Αυτό σημαίνει ότι η L-καρνιτίνη όχι μόνο αυξάνει τον ρυθμό με τον οποίο καίτε λίπος , αλλά μπορεί επίσης να προσφέρει μια σημαντική βραχυπρόθεσμη αύξηση στην ενεργειακή απόδοση, επιτρέποντάς σας να προπονείστε σκληρότερα με μεγαλύτερη αντοχή. Επιπλέον, ενισχύει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων που καταναλώνετε από τις τροφές και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην προστασία από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.
Η L-καρνιτίνη επιτελεί την κυτταρική της δράση τόσο κατά την άσκηση όσο και κατά την ανάπαυση, αλλά η έρευνα επιβεβαιώνει ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης. Για αυτόν τον λόγο, σας συνιστούμε να λαμβάνετε μια μερίδα Fat Killer L-καρνιτίνης 15-20 λεπτά πριν από την προπόνησή σας . Μπορούν να ληφθούν επιπλέον μερίδες ανάλογα με τη σωματική σας δραστηριότητα, κατά προτίμηση 15 λεπτά πριν από το κύριο γεύμα σας μετά την προπόνηση.
Μέγεθος μερίδας: διαλύστε 1 μεζούρα σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το.
* Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Μην το λαμβάνετε κοντά στην ώρα του ύπνου, καθώς περιέχει καφεΐνη.
Γεύση: Κόκκινα φρούτα
