Detail Row #2 Left
Γιατί να το επιλέξω;
Επωφελήσου από τον δίσκο ισορροπίας της Amila, μπορείς να επιλέξεις από μια μεγάλη ποικιλίας ασκήσεων, αυτές που είναι οι κατάλληλες για σένα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον δίσκο ισορροπίας και στο σπίτι σου αλλά και στο γυμναστήριο. Η συχνή χρήση του δίσκου θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις αισθητά τον συντονισμό αλλά και την ισορροπία του σώματός σου.
Detail Row #3 Right
Πως να το χρησιμοποιήσω;
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον δίσκο ισορροπίας με πολλούς τρόπους. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε όρθια ή καθιστή θέση για να κάνεις ασκήσεις για κοιλιακούς, πόδια αλλά και να βάλεις τα χέρια σου στον δίσκο ώστε με κάμψεις να γυμνάσεις τον κορμό σου. Αν θέλεις να κάνεις την προπόνηση σου ακόμα πιο ενδιαφέρουσα, μπορείς να προσθέσεις και ασκήσεις με βαράκια, ενώ ισορροπείς πάνω στον δίσκο.