Detail Row #2 Left
Γυμνάσου στην μπάλα!
Δυνάμωσε κοιλιακούς, γύμνασε κάθε μυ του κορμιού σου, απόκτησε δύναμη στα χέρια, στον κορμό και στα πόδια! Χάσε λίπος και σφίξε το σώμα σου. Ενίσχυσε τους μυς που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, οι οποίοι λόγω της καθιστικής ζωής μπορεί να ατροφούν! Όλα αυτά μπορείς να τα αποκτήσεις κάνοντας ασκήσεις πάνω στην μπάλα ασκήσεων Amila!
Detail Row #3 Right
Κάνε το σπίτι σου γυμναστήριο!
Απόκτησε την μπάλα ασκήσεων και μην χάνεις προπόνηση. Μετάτρεψε οποιοδήποτε χώρο του σπιτιού σου σε γυμναστήριο. Ή παρτην μαζί σου στο γραφείο και κάνε ελαφρές αναπηδήσεις ενώ δουλεύεις! Ακόμα και αυτό ενισχύει το μεταβολισμό και καις θερμίδες!
Detail Row #4 Left
Ποια μπάλα μου ταιριάζει;
Διάλεξε την μπάλα που σου ταιριάζει ανάλογα με το ύψος σου. Παρακάτω θα βρείς ένα μίνι οδήγο για το ποιό μέγεθος μπάλας αντιστοιχεί στο ύψος σου. Όσον αφορά το χρώμα, αυτό το αφήνουμε στο γούστο σου!